Sporcu Diyetisyenim

Temel amacımız; sporcularımız ile birlikte sezon boyunca bir ekip çalışması yürüterek hayatlarını kolaylaştıracak bir beslenme sistemi oluşturmak ve bu sayede performanslarını artırarak potansiyellerinin en üst noktasına ulaşmalarını sağlamaktır.

Danışmanlık sistemimiz 4 temel unsur üzerine odaklanır:

1. Anlama

Her sporcu eşsizdir. Öncelikle bireysel olarak kariyer hedeflerinizin, metabolizmanızın ve

yaşam tarzınızın farklı olduğunu biliyor; sizi dinleyerek yeme psikolojinizi anlıyor ve sizi en iyi şekilde analiz ediyoruz.

2. Çözüm Bulma

Her bir sporcuya kişiselleştirilmiş olarak en iyi çözümleri sunuyoruz.

3. Sürerlilik

Uzun vadede sporcunun kariyerine ve takımının başarılarına katkıda bulunmayı hedefliyoruz.

4. İlişkiler

Sporcularımızı önemsiyor ve dünyanın neresinde olursa olsun takip ediyoruz. Kariyerleri boyunca sürecek olan birlikteliğimizi karşılıklı bir güven ilişkisi üzerine inşa ediyoruz.

PROGRAMIN KAPSAMI

Performans Artışına Yönelik Beslenme

Maç ve Antrenman Sonrası Toparlanma

Maç Günü & Şampiyona/Kamp Dönemi Beslenmesi

Sezon Boyu Beslenme Planlaması

Deplasman Yolculukları için Yemek Önerileri

Kişiye Özel Yemek Tarifleri Paylaşımı

Kas Kütlesi Kazanımı

Sakatlanmayı Önleme ve Sakatlık Dönüşü Beslenme Önerileri Supplement Kullanımının Planlanması ve Takibi

Sıvı Tüketimi Kontrolü

Off Sezon Kilo Kaybı/Kazanımı

Porsiyon/Supplement/Etiket Okuma Hakkında Eğitimler Vejeteryan ve Vegan Sporcular için Beslenme