Mood Pilates

Vücüdunuza gereken önemi göstermenize katkıda bulunuyoruz.

Pilates, kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve genel olarak daha sağlıklı olabilmek için Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Her bir egzersiz nefes, düzgün form ve etkin hareket kalıplarına dikkat edilerek gerçekleştirilir. Egzersizler mat ve özel olarak tasarlanmış ekipmanlar üzerinde yapılmaktadır. Bu ekipmanlar: mat pilates, reformer, cadillac, barrel, chair olarak adlandırılır. Pilates artan esneklik, güç, beden farkındalığı, enerji ve gelişmiş zihinsel konsantrasyondur. Mood Pilates Ailesi olarak bütün bu faktörleri bir arada bulunduruyoruz. Genç, dinamik ve profesyonel ekibimizle, sizleri de aramızda görmekten mutluluk duyacağız.